Как избавиться от страха: полезные советы

Справиться со страхом можно разными способами. Кто-то обращается за помощью к специалистам, и это наилучший вариант, если страх уже не поддается контролю и постепенно превращается в фобию. Но, к счастью, с более легкими его формами можно справиться самостоятельно. В омут с головой Для многих людей оказывается действенной своеобразная шоковая терапия. Если страх не связан напрямую с риском для жизни, то стоит попробовать окунуть себя в самый его эпицентр. К примеру, если человек боится летать на самолетах, следует делать это как можно чаще, постепенно приучая себя к мысли, что ничего страшного не случится. Или если имеется страх толпы, то лучшим вариантом будет больше времени проводить в больших скоплениях народа. Поначалу может быть очень некомфортно, вплоть до панических атак. В этом случае необходимо, чтобы рядом был кто-то, кто поможет, поддержит в трудную секунду, не даст захлестнуть страху. Постепенное преодоление Для тех, кто еще не готов к шоковой терапии или даже не представляет для себя возможным этот вариант лечения, имеется более щадящий способ.

Читать дальше

Как избавиться от страха перед девушками?

Западные психологи насчитали более разных страхов, и многие из них в период беременности только усиливаются. Михаил Голубев Врач - психотерапевт,Российский научный центрвосстановительноймедицины и курортологии, к. Неизбежные перемены, которые произойдут в вашей семье после рождения малыша, также являются источником тревог. Чтобы победить тревогу, надо понять ее природу Тревога — это неопределенный страх, проецируемый в будущее. Такое состояние нуждается в лечении. Чего боится будущая мама?

Читать дальше

Жуткие гости в царстве Морфея: к чему снятся монстры и чудовища

Славянская мифология В отличие от других культур, славянские мифические существа несут в себе опыт и мудрость всех поколений пращуров. Предания и легенды передавались в устной форме. Отсутствие письменности не повлияло на описание необычных созданий, населявших, по мнению древних славян, их мир. В основном славянские мифические существа имеют человеческий облик. Все они наделены сверхъестественными способностями и четко подразделяются по местам обитания. Полу-мифическое существо - волкодлак оборотень - жило среди людей. Ему приписывали способности превращаться в волка. Причем, в отличие от преданий других народов, происходило это не обязательно в полнолуние. Считалось, что казачье войско непобедимо именно потому, что воины-казаки могли принимать образ волка в любое момент и нападать на врагов. Он обладал способностью невидимости, но кошки его замечали.

Читать дальше

Навести страх на врагов

Навести страх на врагов Ср 30 Апр - Я очень удивился тем словам. И все же есть доля истины в тех словах. Я живу на западе от данной настройки, но не почуял страха. Даже стало смешно, словно сказку для детей сотворили. Как создать страх в другой личности? Наверное сделать воздействие через эгрегор страха, но что будет с черным магом если тот вызовит дракона? Кто из присутствующих вызывал в себе страх дракона?

Читать дальше

Светобоязнь у ребёнка – почему так больно смотреть на свет

Фотофобия, или светобоязнь Человек, находившийся в тёмном помещении, при выходе на яркий свет зажмуривает глаза. Конечно, ведь это естественная защитная реакция глаза на резкий перепад степени освещённости пространства. Это состояние кратковременно и не имеет никаких последствий. Однако такая реакция может быть и признаком заболевания. Более знакомое его обозначение — светобоязнь. Она проявляется непроизвольным сжатием век, резью, слезотечением. Каковы же причины её возникновения? Некоторые болезни, не имеющие прямого отношения к глазам, вызывают светобоязнь. Такие симптомы характерны для воспалительных процессов в головном мозге, например, менингита или опухолей. Причём непереносимым становится не только очень яркий свет, но и свет обычной интенсивности.

Читать дальше

Преодоление страхов - Виталий Сундаков

Виталий Сундаков о медицине, политике, потреблении, счастье, происхождение человека, цели жизни В первой части Виталий Сундаков рассказывал о подмене понятий в истории и религии, искажении традиций с точностью до наоборот, славянах. Вторая часть просвещена медицине, политике, потреблению, счастью, происхождению человека, цели жизни Мои текстовые заметки по выступлению Виталия Сундакова: Сейчас много методик оздоровительных и медицинских систем, якобы традиционных. Большую часть множества медицинских препаратов составляет пищевая сода, плюс маленькие добавки. Пищевая сода 5 копеек стоит. Если будем знать, что от изжоги, ожогов, Фармакология хочет большие деньги брать, поэтому добавляют что-то, но в основном это сода.

Читать дальше

Какими бывают фобии и как от них избавляются?

Боязнь открытых пространств, или Как избавиться от агорафобии Боязнь открытых пространств, или Паника, когда вокруг люди Ты стоишь на остановке и высматриваешь автобус, в котором меньше всего людей. Садишься, стараешься себя успокоить, что скоро выходить. Но с каждой остановкой ты понимаешь, что народу все прибавляется и проход к выходу становится все теснее. Начинает кружиться голова, учащается пульс, сердце начинает бешено колотиться, кажется, что оно сейчас выскочит из груди. Страх пронизывает тебя, ты понимаешь, еще чуть-чуть и потеряешь сознание. В эту секунду начинаешь себя пощипывать, чтобы хоть как-то ощущать свое тело, знать, что ты еще в сознании. Теперь нужно скорее пробраться к выходу и выйти на ближайшей остановке. Голова продолжает кружиться, воображение начинает рисовать мрачную картину, что ты лежишь без сознания на тротуаре и над тобой столпилась куча зевак.

Читать дальше

Страхи перед свадьбой. Чего бояться женихи и невесты?

Он не хочет жениться, но почему? Почему мужчины не хотят жениться? Не все мужчины будут рады новой ответственности за кого бы то ни было. А многие и за себя не способны отвечать, складывая эту ответственность на своих родителей, не смотря на то, что самим уже далеко за 30 лет. Есть такие мужчины, которые за долгие годы холостяцкой жизни привыкли быть одни. Да они встречаются с девушками, иногда приводят их в дом, но на этом почти всегда все и кончается.

Читать дальше

Онлайн журнал для бухгалтера

Я пострадала в ДТП на пешеходном переходе. Сейчас нахожусь на больничном. Диагноз ЗЧМТ, сотрясение мозга, ушибы. Ответьте, пожалуйста, какая сумма выплат должна мне присуждаться? Виновник ДТП предлагает подписать мировое соглашение, обойтись без суда. По текущему законодательству об ОСАГО Вы сможете претендовать только на утрату заработка за все время нетрудоспособности — дополнительно к выплате по больничному листу. Эту выплату можно будет получить в страховой компании виновника ДТП.

Читать дальше

АГОРАФОБИЯ: ПРЕОДОЛЕВАЕМ БОЯЗНЬ ОТКРЫТОГО ПРОСТРАНСТВА

Агорафобия Понятие заболевания Агорафобия — что это такое? Это психическое расстройство, в основе которого лежит страх открытого пространства и мест, где скапливается большое количество людей. Если человек страдает тяжелой формой этого отклонения, то оно нередко приводит к инвалидизации, уходу пациента в свой мир, где ему уютно. Такие люди запираются дома, практически ни с кем не общаются, являются нетрудоспособными. — что это такое при течении тяжелой формы? На пике заболевания пациент отказывается покидать свое жилище, даже когда остается без еды, средств гигиены или медикаментов. Он не готов пройти даже несколько метров, чтобы добраться до магазина.

Читать дальше

1 2 3 4 5 235